Zmorą współczesnego życia dla bardzo wielu ludzi jest problem z nadmierną suchością skóry ciała. Przypadłość ta dokucza nie tylko ludziom w podeszłym wieku. Sucha skóra jest problemem dla wielu młodych kobiet i mężczyzn. W początkowym stadium suchości skóry, wszyscy bagatelizują tą dolegliwość. Ignorowanie problemu powoduje pogorszenie się stanu naszej skóry. Jeśli naskórek jest zbyt wysuszony, wówczas zaczyna pękać i powstają krwawiące rany. W następstwie tego wzrasta ryzyko przedostania się przez skórę groźnych bakterii. Na suchość naskórka wpływa wiele czynników. Sucha skóra może być objawem nieleczonej choroby albo spowodowana dużym niedoborem właściwych składników odżywczych. Przyczyn takiego stanu noże być wiele.
Skóra przesuszona przez promienie słoneczne
Dermatolodzy biją na alarm. Większość ludzi, wręcz nieświadomie z nadmiarem korzysta z kąpieli słonecznych. Poparzenia słoneczne są przyczyną problemów zdrowotnych ze skórą. Jeśli korzystamy z dobrodziejstw natury, róbmy to z umiarem i rozsądkiem. Przed wystawieniem ciała na działanie promieni słonecznych należy w sposób odpowiedni nawilżyć ciało kremem lub balsamem o najwyższym filtrze przeciwsłonecznym. Wybierz skuteczny krem przeciwsłoneczny, który zabezpieczy skórę przez niekorzystnym działaniem promieni. Ochrona wierzchniej warstwy naskórka jest niezwykle istotna, ponieważ zapobiega przed utratą wody. A jej niedobór w strukturach skóry skutkuje przyspieszonymi procesami starzenia.
Środki chemiczne niszczące naskórek
Przemysł chemiczny stawia na nowoczesne rozwiązania i nowy skład związków chemicznych w artykułach higieny osobistej oraz środkach piorących. Stosowanie specyfików z nadmiarem bezpośrednio na skórę, powoduje w początkowym stadium zaczerwienienia. Następnie zaczynają dokuczać objawy swędzenia, które często nasilają się coraz bardziej i powodują wysuszanie naskórka. Unikajmy kosmetyków, które zawierają alkohol oraz silne substancje zapachowe. W pierwszych objawach problemów z naskórkiem postawmy na naturalne składniki w mydłach, żelach oraz kremach. Dzięki temu sucha skóra szybko wróci do normalności.
Złe nawyki żywieniowe a skóra
Zdrowy wygląd oraz jędrność skóry zależy w dużym stopniu od składników odżywczych. Pamiętajmy o właściwym zapotrzebowaniu organizmu w witaminy i mikroelementy. Dla prawidłowego funkcjonowania i wyglądu skóry jest niezbędna szczególnie witamina A. Niedobór witaminy A powoduje rogowacenie i łuszczenie się skóry. Zaś przedawkowanie może być przyczyną nawet owrzodzeń i bardzo nieprzyjemnych swędzeń. Jednak kontrolujmy dawkowanie witamin oraz suplementów diety, aby nie obciążyć pracy wątroby. Właściwe funkcjonowanie wątroby odpowiada za zdrowy wygląd naszej skóry. W przypadku takich dolegliwości należy sięgnąć po witaminę B13, która naturalnie występuje w mniszku lekarskim oraz karczochach. Sucha skóra jest dolegliwością osób, które w nadmiarze spożywają słodycze i alkohol oraz palą papierosy. Unikajmy żywości wysoko przetworzonej z dużą zawartością soli i glutaminianów. Zwróćmy uwagę, aby nasza dieta była bogata. Szczególne znaczenie na wygląd naszej skóry mają wpływ takie składniki, jak oliwki, orzechy oraz ciemne pieczywo.
Nadmierny stres wpływa na kondycję skóry
Nieodzownym elementem naszego codziennego życia jest przeogromny stres. Wpływa on również na stan naszego zdrowia psychicznego oraz fizycznego. Ciągła presja uzewnętrznia się na stanie naszej skóry. Nie pozwólmy, aby stres miał wpływ na nasze życie i stan naszego zdrowia. W sposób przemyślany korzystajmy z dobrodziejstw życia na świeżym powietrzu oraz z zajęć relaksacyjnych, dbajmy o swoją dobrą kondycję. W miarę możliwości wietrzmy pomieszczenia w pracy i domu. Pamiętajmy o codziennej higienie ciała. Nie zażywajmy długich i gorących kąpieli, które bardzo wysuszają skórę. Krótki i delikatny prysznic podziała zbawiennie na skórę ciała.