Nawodnienie organizmu podstawą zdrowego funkcjonowania i długiego życia

Jednym z problemów dzisiejszego społeczeństwa jest nieodpowiednie nawodnienie organizmu, które wpływa na codzienne funkcjonowanie. Wiele osób jest zabieganych i zamiast po wodę sięga po napój gazowany, który zawiera sztuczne słodziki, barwniki i aromaty. Niedostateczna ilość wody spożywanej w ciągu dnia może odbić się też na wyglądzie.