{"id":403,"date":"2023-07-19T11:04:10","date_gmt":"2023-07-19T09:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/?p=403"},"modified":"2025-07-01T09:41:26","modified_gmt":"2025-07-01T07:41:26","slug":"okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/","title":{"rendered":"Okulary przeciws\u0142oneczne z pow\u0142ok\u0105 ochronn\u0105 &#8211; czy warto wyda\u0107 wi\u0119cej?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nasze oczy potrzebuj\u0105 nie tylko modnego dodatku, ale tak\u017ce niezb\u0119dnej ochrony przed bardzo szkodliwym promieniowaniem UV. To w\u0142a\u015bnie zapewniaj\u0105 okulary przeciws\u0142oneczne. Nie wszystkie okulary przeciws\u0142oneczne jednak zapewniaj\u0105 tak\u0105 sam\u0105 jako\u015b\u0107 i skuteczno\u015b\u0107 ochrony. Dlatego te\u017c warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka wa\u017cnych czynnik\u00f3w. Decyduj\u0105 one o tym, czy okulary przeciws\u0142oneczne s\u0105 bezpieczne i komfortowe dla naszego wzroku.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stopie\u0144 przyciemnienia i kolor szkie\u0142 okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po pierwsze, przyciemnienie szkie\u0142 okular\u00f3w to czynnik, na kt\u00f3ry nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych. Jest wyra\u017cane w kategoriach od 0 do 4, gdzie 0 oznacza brak przyciemnienia, a 4 najwi\u0119ksze przyciemnienie. Dob\u00f3r szkie\u0142 do okular\u00f3w powiniene\u015b dostosowa\u0107 do warunk\u00f3w o\u015bwietlenia w kt\u00f3rych chcesz je u\u017cywa\u0107. Zbyt du\u017ce lub zbyt ma\u0142e przyciemnienie mo\u017ce by\u0107 bardzo niekorzystne dla naszego wzroku. Mo\u017ce powodowa\u0107 nadmierne rozszerzenie lub zw\u0119\u017cenie \u017arenic, co zwi\u0119ksza ryzyko uszkodzenia siatk\u00f3wki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wa\u017cny jest te\u017c kolor szkie\u0142. Kolor szkie\u0142 wp\u0142ywa na to, jak postrzegamy barwy i kontrast otoczenia. R\u00f3\u017cne kolory szkie\u0142 maj\u0105 r\u00f3\u017cne w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowania, np.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Br\u0105zowe<\/strong>\u00a0&#8211; poprawiaj\u0105 kontrast i g\u0142\u0119bi\u0119 widzenia, redukuj\u0105 odblaski i zniekszta\u0142cenia barw, nadaj\u0105 si\u0119 do jazdy samochodem i uprawiania sport\u00f3w na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szare<\/strong>\u00a0&#8211; zapewniaj\u0105 naturalne widzenie barw i redukuj\u0105 jasno\u015b\u0107 \u015bwiat\u0142a, nadaj\u0105 si\u0119 do jazdy samochodem i uprawiania sport\u00f3w wodnych i zimowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zielone<\/strong>\u00a0&#8211; zapewniaj\u0105 naturalne widzenie barw i poprawiaj\u0105 kontrast, nadaj\u0105 si\u0119 do jazdy samochodem i uprawiania sport\u00f3w na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u017b\u00f3\u0142te<\/strong>\u00a0&#8211; poprawiaj\u0105 kontrast i widoczno\u015b\u0107 w s\u0142abym o\u015bwietleniu, nadaj\u0105 si\u0119 do jazdy samochodem w nocy i uprawiania sport\u00f3w zimowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pomara\u0144czowe<\/strong>\u00a0&#8211; poprawiaj\u0105 kontrast i widoczno\u015b\u0107 w s\u0142abym o\u015bwietleniu, nadaj\u0105 si\u0119 do uprawiania sport\u00f3w zimowych i strzelectwa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolor szkie\u0142 powiniene\u015b wybra\u0107 pod indywidualne preferencje i potrzeby. Dla os\u00f3b z wadami wzroku lub chorobami oczu, np. szk\u0142a br\u0105zowe mog\u0105 by\u0107 korzystne dla os\u00f3b z za\u0107m\u0105 lub jaskr\u0105. Z kolei szk\u0142a \u017c\u00f3\u0142te mog\u0105 by\u0107 korzystne dla os\u00f3b z makulopati\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Okulary przeciws\u0142oneczne- podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Artyku\u0142 porusza temat okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych i ich wp\u0142ywu na ochron\u0119 naszego wzroku przed szkodliwym promieniowaniem UV. Autor zwraca uwag\u0119 na kilka wa\u017cnych czynnik\u00f3w, kt\u00f3re nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 przy wyborze okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych, takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pow\u0142oka ochronna &#8211; powinna blokowa\u0107 99-100% promieniowania UVA i UVB, poniewa\u017c zapobiega uszkodzeniom siatk\u00f3wki i rog\u00f3wki oraz zmniejsza ryzyko zachorowania na za\u0107m\u0119 lub raka sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 oczu.<\/li>\n\n\n\n<li>Stopie\u0144 przyciemnienia &#8211; powinien by\u0107 dostosowany do warunk\u00f3w o\u015bwietlenia, w jakich zamierzamy u\u017cywa\u0107 okular\u00f3w. Zbyt du\u017ce lub zbyt ma\u0142e przyciemnienie mo\u017ce by\u0107 niekorzystne dla naszego wzroku, poniewa\u017c mo\u017ce powodowa\u0107 nadmierne rozszerzenie lub zw\u0119\u017cenie \u017arenic, co zwi\u0119ksza ryzyko uszkodzenia siatk\u00f3wki.<\/li>\n\n\n\n<li>Kolor szkie\u0142 &#8211; wp\u0142ywa na to, jak postrzegamy barwy i kontrast otoczenia. R\u00f3\u017cne kolory szkie\u0142 maj\u0105 r\u00f3\u017cne w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowania, np. szk\u0142a br\u0105zowe poprawiaj\u0105 kontrast i g\u0142\u0119bi\u0119 widzenia, szk\u0142a szare zapewniaj\u0105 naturalne widzenie barw i redukuj\u0105 jasno\u015b\u0107 \u015bwiat\u0142a, szk\u0142a \u017c\u00f3\u0142te poprawiaj\u0105 kontrast i widoczno\u015b\u0107 w s\u0142abym o\u015bwietleniu itd.\u00a0Wyb\u00f3r koloru szkie\u0142 powinien by\u0107 uzale\u017cniony od naszych preferencji i potrzeb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maj\u0105c na wzgl\u0119dzie zdrowotne korzy\u015bci, pami\u0119taj, aby dobra\u0107 konkretny model pod swoj\u0105 twarz. Tego dowiesz si\u0119 z naszego artyku\u0142y o tym, <a href=\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2021\/09\/15\/jakie-okulary-przeciwsloneczne-wybrac-do-okraglej-i-pociaglej-twarzy\/\">jakie okulary przeciws\u0142oneczne wybra\u0107 do twarzy okr\u0105g\u0142ej i poci\u0105g\u0142ej.<\/a> Ka\u017cdy z nas chce si\u0119 czu\u0107 swobodnie i komfortowo, a okulary to spory element naszego wygl\u0105du.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nasze oczy potrzebuj\u0105 nie tylko modnego dodatku, ale tak\u017ce niezb\u0119dnej ochrony przed bardzo szkodliwym promieniowaniem UV. To w\u0142a\u015bnie zapewniaj\u0105 okulary przeciws\u0142oneczne. Nie wszystkie okulary przeciws\u0142oneczne jednak zapewniaj\u0105 tak\u0105 sam\u0105 jako\u015b\u0107 i skuteczno\u015b\u0107 ochrony. Dlatego te\u017c warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kilka wa\u017cnych czynnik\u00f3w. Decyduj\u0105 one o tym, czy okulary przeciws\u0142oneczne s\u0105 bezpieczne i komfortowe dla naszego [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":404,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108,3],"tags":[56,203,55,204,202],"class_list":["post-403","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kobiece-porady","category-polecamy","tag-okulary-damskie","tag-okulary-na-lato","tag-okulary-przeciwsloneczne","tag-okulary-przeciwsloneczne-uv","tag-okulary-z-powloka-uv"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Okulary przeciws\u0142oneczne z pow\u0142ok\u0105 ochronn\u0105 - czy warto wyda\u0107 wi\u0119cej?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Okulary przeciws\u0142oneczne to dodatek w kt\u00f3ry warto zainwestowa\u0107. Dowiedz si\u0119 dlaczego i jakie okulary wybra\u0107 na s\u0142oneczne dni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Okulary przeciws\u0142oneczne z pow\u0142ok\u0105 ochronn\u0105 - czy warto wyda\u0107 wi\u0119cej?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Okulary przeciws\u0142oneczne to dodatek w kt\u00f3ry warto zainwestowa\u0107. Dowiedz si\u0119 dlaczego i jakie okulary wybra\u0107 na s\u0142oneczne dni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stylowe Kobietki\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-19T09:04:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-01T07:41:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/blog-frontowe78.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dominika\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dominika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/\",\"url\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/\",\"name\":\"Okulary przeciws\u0142oneczne z pow\u0142ok\u0105 ochronn\u0105 - czy warto wyda\u0107 wi\u0119cej?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/blog-frontowe78.png\",\"datePublished\":\"2023-07-19T09:04:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-01T07:41:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#\/schema\/person\/5b05214b7f0e07b8d487eb23258b7d22\"},\"description\":\"Okulary przeciws\u0142oneczne to dodatek w kt\u00f3ry warto zainwestowa\u0107. Dowiedz si\u0119 dlaczego i jakie okulary wybra\u0107 na s\u0142oneczne dni.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/blog-frontowe78.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/blog-frontowe78.png\",\"width\":1024,\"height\":683,\"caption\":\"Okulary przeciws\u0142oneczne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Okulary przeciws\u0142oneczne z pow\u0142ok\u0105 ochronn\u0105 &#8211; czy warto wyda\u0107 wi\u0119cej?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/\",\"name\":\"Stylowe Kobietki\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#\/schema\/person\/5b05214b7f0e07b8d487eb23258b7d22\",\"name\":\"Dominika\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8fe02c6883ef2ec4570a19f96aace03a5f9b5c34483245c4f72106413c027ad?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8fe02c6883ef2ec4570a19f96aace03a5f9b5c34483245c4f72106413c027ad?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dominika\"},\"url\":\"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/author\/dominika-siutkowska\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Okulary przeciws\u0142oneczne z pow\u0142ok\u0105 ochronn\u0105 - czy warto wyda\u0107 wi\u0119cej?","description":"Okulary przeciws\u0142oneczne to dodatek w kt\u00f3ry warto zainwestowa\u0107. Dowiedz si\u0119 dlaczego i jakie okulary wybra\u0107 na s\u0142oneczne dni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Okulary przeciws\u0142oneczne z pow\u0142ok\u0105 ochronn\u0105 - czy warto wyda\u0107 wi\u0119cej?","og_description":"Okulary przeciws\u0142oneczne to dodatek w kt\u00f3ry warto zainwestowa\u0107. Dowiedz si\u0119 dlaczego i jakie okulary wybra\u0107 na s\u0142oneczne dni.","og_url":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/","og_site_name":"Stylowe Kobietki","article_published_time":"2023-07-19T09:04:10+00:00","article_modified_time":"2025-07-01T07:41:26+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/blog-frontowe78.png","type":"image\/png"}],"author":"Dominika","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dominika","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/","url":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/","name":"Okulary przeciws\u0142oneczne z pow\u0142ok\u0105 ochronn\u0105 - czy warto wyda\u0107 wi\u0119cej?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/blog-frontowe78.png","datePublished":"2023-07-19T09:04:10+00:00","dateModified":"2025-07-01T07:41:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#\/schema\/person\/5b05214b7f0e07b8d487eb23258b7d22"},"description":"Okulary przeciws\u0142oneczne to dodatek w kt\u00f3ry warto zainwestowa\u0107. Dowiedz si\u0119 dlaczego i jakie okulary wybra\u0107 na s\u0142oneczne dni.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#primaryimage","url":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/blog-frontowe78.png","contentUrl":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/blog-frontowe78.png","width":1024,"height":683,"caption":"Okulary przeciws\u0142oneczne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/2023\/07\/19\/okulary-przeciwsloneczne-z-powloka-ochronna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Okulary przeciws\u0142oneczne z pow\u0142ok\u0105 ochronn\u0105 &#8211; czy warto wyda\u0107 wi\u0119cej?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#website","url":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/","name":"Stylowe Kobietki","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#\/schema\/person\/5b05214b7f0e07b8d487eb23258b7d22","name":"Dominika","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8fe02c6883ef2ec4570a19f96aace03a5f9b5c34483245c4f72106413c027ad?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8fe02c6883ef2ec4570a19f96aace03a5f9b5c34483245c4f72106413c027ad?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dominika"},"url":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/author\/dominika-siutkowska\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=403"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":405,"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/403\/revisions\/405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stylowekobietki.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}