Sen – coś, co robimy każdej nocy, a jednocześnie coś, co tak często bagatelizujemy. W świecie pełnym pośpiechu, niebieskiego światła ekranów i wiecznego „jeszcze tylko jeden odcinek” łatwo zapomnieć, że sen to nie tylko chwila odpoczynku, ale kluczowy fundament zdrowia psychicznego i fizycznego. Czas rozprawić się z mitami i przyjrzeć się faktom, które mogą zaskoczyć nawet największych nocnych marków.
